{"title":"Home page","description":null,"products":[{"product_id":"programme-gohan-performance","title":"GOHAN PERFORMANCE 1 · INTERMÉDIAIRE","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eUn programme révolutionnaire conçu à travers 13 années d'expérience pour révéler le potentiel caché de chacun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eVous maîtrisez déjà les mouvements de base et vous voulez passer à la vitesse supérieure ?\u003c\/strong\u003e En combinant des entraînements au poids du corps avec un \u003cstrong\u003ecardio unique\u003c\/strong\u003e, ce plan \u003cstrong\u003eremplit votre semaine\u003c\/strong\u003e et redéfinit totalement la notion d'entraînement complet. Tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre physique et atteindre vos premiers vrais résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003ePréparez-vous à éveiller votre force intérieure et à atteindre un autre niveau de performance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eVous débutez tout juste ? Commencez par Gohan Evolution. · Prêt à aller plus loin ? Découvrez Gohan Performance 2.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Français","offer_id":56536087167307,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"English","offer_id":56536087200075,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/5BB31ED2-E081-4965-BF56-90BA20A8D654.png?v=1726665998"},{"product_id":"eng-programme-7-jours-gohan-performance-2","title":"(ENG) GOHAN PERFORMANCE 1","description":"\u003cp\u003eA revolutionary program designed through 13 years of experience to r\u003cstrong\u003eeveal the hidden potential of everyone.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eBy combining \u003cstrong\u003ebodyweight workouts with unique cardio\u003c\/strong\u003e, this plan completely redefines the concept of a complete workout.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePrepare to awaken your inner strength and \u003cstrong\u003ereach another level of performance.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50456409669963,"sku":null,"price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/5BB31ED2-E081-4965-BF56-90BA20A8D654.png?v=1726665998"},{"product_id":"pack-gohan-performance-1-2","title":"PACK GOHAN PERFORMANCE 1+2","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eLes deux programmes réunis, à prix réduit.\u003c\/strong\u003e Le Pack Gohan Performance, c'est l'intégralité du parcours : \u003cstrong\u003ePerformance 1\u003c\/strong\u003e pour passer à la vitesse supérieure, et \u003cstrong\u003ePerformance 2\u003c\/strong\u003e pour aller encore plus loin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi prendre les deux ?\u003c\/strong\u003e Parce que la progression ne s'arrête jamais. Avec ce pack, vous \u003cstrong\u003eenchaînez naturellement\u003c\/strong\u003e du niveau intermédiaire au niveau avancé, sans rupture. Et une fois les deux maîtrisés, vous pouvez \u003cstrong\u003evarier vos semaines\u003c\/strong\u003e entre les deux programmes pour ne jamais stagner et continuer à surprendre votre corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eCe que vous recevez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLe \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 1\u003c\/strong\u003e complet (entraînements au poids du corps + cardio, la semaine remplie)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eLe \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 2\u003c\/strong\u003e complet (120 pages, séances plus intenses, structure approfondie)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDe quoi vous entraîner et progresser \u003cstrong\u003ependant des mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eUne seule commande, les deux programmes livrés immédiatement.\u003c\/strong\u003e La façon la plus complète et la plus avantageuse  de transformer votre physique de A à Z.\u003c\/p\u003e","brand":"Niko Performance","offers":[{"title":"Français","offer_id":57563791655243,"sku":null,"price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"English","offer_id":57563791688011,"sku":null,"price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/prespacktest2.png?v=1781297263"},{"product_id":"gohan-performance-3","title":"GOHAN PERFORMANCE 3 · AVANCÉ |NEW|","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eGohan Performance 3\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez bouclé le Programme Gohan Performance 2 et vous cherchez à \u003cstrong\u003erepousser encore vos limites ?\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eVoici l'étape suivante\u003c\/strong\u003e, pensée pour ceux qui veulent aller plus loin et varier leur entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eConçu pour les pratiquants avancés, le Programme Gohan Performance 3\u003cstrong\u003e franchit un nouveau cap\u003c\/strong\u003e, en musculation comme en course à pied. Sur 115 pages, \u003cstrong\u003ede nouvelles séances\u003c\/strong\u003e viennent renouveler votre entraînement, avec un travail ciblé sur des qualités spécifiques — force, explosivité, endurance — pour continuer à progresser là où les programmes précédents vous ont mené.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEncore plus d'intensité, encore plus de volume\u003c\/strong\u003e : ce programme couvre toute votre semaine et ne laisse aucun aspect de côté. Vous y trouverez également un programme alimentaire complet, des conseils de progression et les recommandations d'équipement pour tirer le maximum de chaque séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eChaque séance a été soigneusement construite pour des résultats concrets et durables, et vous permettre de \u003cstrong\u003edépasser le niveau que vous pensiez avoir atteint\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003ePré-requis conseillé : avoir suivi Gohan Performance 2.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niko Performance","offers":[{"title":"Français","offer_id":58637544980811,"sku":null,"price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"English","offer_id":58637545013579,"sku":null,"price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/cover11.png?v=1789327567"},{"product_id":"pack-evolution-gohan-evolution-perfomance-1","title":"PACK EVOLUTION : GOHAN EVOLUTION + PERFOMANCE 1","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes deux programmes réunis, à prix réduit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLe Pack Évolution, c'est le point de départ idéal : \u003cstrong\u003eGohan Evolution\u003c\/strong\u003e pour poser des bases solides, et \u003cstrong\u003eGohan Performance 1\u003c\/strong\u003e pour passer à la vitesse supérieure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi prendre les deux ?\u003c\/strong\u003e Parce qu'on ne construit pas un physique en sautant les étapes. Avec ce pack, vous démarrez en douceur avec un programme pensé pour les débutants, puis vous enchaînez naturellement vers le niveau intermédiaire, sans rupture ni plateau. \u003cstrong\u003eUne progression fluide\u003c\/strong\u003e, du premier entraînement jusqu'à des séances plus exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe que vous recevez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eLe Programme Gohan Evolution complet (idéal pour bien démarrer, apprendre les mouvements et créer l'habitude)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe Programme Gohan Performance 1 complet (entraînements au poids du corps + cardio, la semaine remplie)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe quoi construire des fondations solides et progresser pendant des mois\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eUne seule commande, les deux programmes livrés immédiatement\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eLa meilleure façon de démarrer sur de bonnes bases et de ne jamais s'arrêter en chemin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niko Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58638789247307,"sku":null,"price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/couvpackevolution.png?v=1790690844"},{"product_id":"pack-gohan-performance-2-3","title":"PACK GOHAN PERFORMANCE 2+3","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes deux programmes réunis, à prix réduit.\u003c\/strong\u003e Le Pack Avancé, c'est le duo pensé pour ceux qui veulent repousser leurs limites : \u003cstrong\u003ePerformance 2\u003c\/strong\u003e pour approfondir, et \u003cstrong\u003ePerformance 3\u003c\/strong\u003e pour franchir un nouveau cap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi prendre les deux ?\u003c\/strong\u003e Parce qu'à ce niveau, \u003cstrong\u003ela clé de la progression, c'est la variété et l'intensité\u003c\/strong\u003e. Avec ce pack, vous passez naturellement du niveau confirmé au niveau avancé, puis vous alternez vos semaines entre les deux programmes \u003cstrong\u003epour varier vos séances\u003c\/strong\u003e, surprendre votre corps en permanence et \u003cstrong\u003ene jamais stagner\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe que vous recevez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 2\u003c\/strong\u003e complet (120 pages, séances intenses, structure approfondie)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe nouveau \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 3\u003c\/strong\u003e complet (115 pages, nouvelles séances, travail ciblé sur des qualités spécifiques — force, explosivité, endurance)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe quoi vous entraîner et \u003cstrong\u003eprogresser pendant des mois, sans jamais tourner en rond\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUne seule commande, les deux programmes livrés immédiatement. \u003cstrong\u003eLe combo idéal pour les pratiquants avancés qui veulent aller toujours plus loin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niko Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58638845804875,"sku":null,"price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/coverpackavance2_3.png?v=1790691344"},{"product_id":"pack-ultime-gohan-performance-1-2-3","title":"PACK ULTIME GOHAN PERFORMANCE 1+2+3","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes trois programmes performance réunis\u003c\/strong\u003e, au meilleur prix. Le Pack Ultime, c'est l'intégralité du parcours Performance en une seule commande : \u003cstrong\u003ePerformance 1\u003c\/strong\u003e pour passer à la vitesse supérieure, \u003cstrong\u003ePerformance 2\u003c\/strong\u003e pour aller plus loin, et \u003cstrong\u003ePerformance 3\u003c\/strong\u003e pour atteindre le plus haut niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi prendre les trois ?\u003c\/strong\u003e Parce que c'est le parcours complet, de A à Z, sans aucune rupture. \u003cstrong\u003eVous progressez naturellement de l'intermédiaire jusqu'à l'avancé\u003c\/strong\u003e, puis, une fois les trois maîtrisés, vous disposez d'un arsenal complet pour \u003cstrong\u003evarier vos semaines à l'infini\u003c\/strong\u003e entre les programmes — de quoi ne jamais stagner et continuer à \u003cstrong\u003esurprendre votre corps pendant des années.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe que vous recevez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 1\u003c\/strong\u003e complet (entraînements au poids du corps + cardio, la semaine remplie)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 2\u003c\/strong\u003e complet (120 pages, séances plus intenses, structure approfondie)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe nouveau \u003cstrong\u003eProgramme Gohan Performance 3\u003c\/strong\u003e complet (115 pages, nouvelles séances, travail ciblé sur la force, l'explosivité et l'endurance)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'expérience de progression la plus complète possible, pour des années d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUne seule commande, les trois programmes livrés immédiatement. \u003cstrong\u003eLa façon la plus complète, la plus avantageuse et la plus ambitieuse de transformer votre physique de A à Z.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Niko Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58638909636939,"sku":null,"price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4817\/5435\/files\/coverpackultime.png?v=1790691824"}],"url":"https:\/\/nikoperformance.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Niko Performance","version":"1.0","type":"link"}